உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான தினசரி கலோரி அளவை கணக்கிடும் கருவி.
உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தைக் கொண்டு உடல் குறியீட்டு அடையாளத்தை கணக்கிடும் கருவி.
உங்கள் உடல் ஓய்வான நிலையில் எவ்வளவு கலோரி செலவழிக்கிறது என்பதை காண.
உடலில் உள்ள கொழுப்பின் சதவீதத்தை கணக்கிடும் கருவி.
நீங்கள் தேவையான புரோட்டின், கார்ப், கொழுப்பு அளவுகளை காண.
உங்களுக்கேற்ற சரியான உடல் எடை என்ன என்பதை கணக்கிடும் கருவி.
வயிற்று மற்றும் இடுப்பின் விகிதம் மூலம் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த தகவல்.
உயரத்துடன் ஒப்பிட்ட வயிற்று சுற்றளவு விகிதத்தை கணக்கிடும் கருவி.
உடலில் உள்ள தசை மற்றும் எலும்பு போன்ற கொழுப்பு இல்லாத பருமன்களை காண.
உங்கள் இலக்குக்கு ஏற்ப தேவையான தினசரி புரோட்டின் அளவை காண.
நீங்கள் தினமும் குடிக்க வேண்டிய தண்ணீர் அளவை கணக்கிடும் கருவி.
உங்கள் பயிற்சியின் போது இதயத்தின் இலக்கு மெனக்கெடும் அளவை காண.
உங்கள் கார்டியோ ஆரோக்கியத்தை அளக்கும் முக்கிய அளவு.
உங்கள் உடல் தசை பருமனின் அளவை (Fat-Free Mass Index) கணக்கிடும் கருவி.
நீங்கள் ஒரே முறை தூக்கக்கூடிய அதிகபட்ச எடையை கணக்கிடும் கருவி.
உடல் மேற்பரப்பளவை (BSA) கணக்கிடும் கருவி, மருத்துவத் தேவைகளுக்காக.
உணவின் இரத்த சர்க்கரை தாக்கத்தை அளக்கும் அளவீடு.
உங்கள் செயல்பாடுகளால் எவ்வளவு கலோரி எரிக்கிறது என்பதை காண.
முக்கிய உடற்பயிற்சி அளவீடான MET மதிப்பைக் கணக்கிடும் கருவி.
மிகச்சிறந்த தூக்க நேரத்தை திட்டமிட உதவும் கருவி.